게임하면 머리 나빠지나요?

게임하면 머리가 나빠지는지 궁금하시죠? 무조건 그렇다고 단정짓기는 어렵지만, 몇 가지 중요한 점을 알아야 해요.

과도한 게임은 뇌에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있어요. 시각, 인지, 사회성, 감정 처리 등 뇌의 여러 영역에서 이상 반응이 나타날 수 있다는 거죠. 특히 하루 4시간 이상 게임에 몰두하는 경우, 뇌 기능 저하 가능성이 높아진다고 합니다.

하지만 게임의 종류와 플레이 방식에 따라 이야기는 달라져요. 전략 시뮬레이션이나 퍼즐 게임처럼 사고력과 문제 해결 능력을 요구하는 게임은 오히려 뇌를 활성화시킬 수도 있어요. 빠른 판단력과 순발력을 길러주는 게임도 있고요.

세계보건기구(WHO)는 2019년에 ‘게임 이용 장애’를 질병으로 인정하고 정식 질병 코드를 부여했어요. 이는 게임 중독이 단순한 습관이 아닌 치료가 필요한 질병임을 의미하죠.

결론적으로, 적절한 시간 동안 건전한 게임을 즐기는 것은 뇌에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 과도한 게임 중독은 뇌 기능 저하를 포함한 다양한 문제를 야기할 수 있다는 점을 명심해야 합니다. 게임을 즐기는 것도 중요하지만, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 더욱 중요하겠죠?

청소년들이 게임을 하는 이유는 무엇인가요?

아, 게임을 왜 하냐고? 뻔하지! 역시 게임 자체가 꿀잼이니까 하는 거지! 응답자의 과반수 이상(무려 59.8%!)이 게임의 재미 때문에 한다고 했잖아. 솔직히 나도 이 부분 완전 공감! 게임은 그냥 즐거워! 특히, 갓 출시된 신작 게임을 처음 플레이할 때 그 짜릿함은…크으!

근데, 단순히 재미만은 아니야. 스트레스 해소(34.8%)도 무시 못 해. 학교, 학원, 인간관계… 청소년들은 스트레스 받을 일이 얼마나 많겠어. 게임은 현실에서 벗어나 잠깐이나마 숨통을 트이게 해주는 좋은 수단이지. 예를 들어, 내가 빡세게 보스 잡고 스트레스 다 날려버렸던 갓겜이 있었지… (여기서 게임 제목 언급하며 자세한 경험담 풀어주기)

공부하다가 머리 식히려고(31.4%) 하는 경우도 많대. 집중력 떨어질 때, 잠깐 게임 한 판 하고 다시 공부하면 오히려 효율이 오른다는 연구 결과도 있잖아? 물론, 너무 과하면 안 되겠지만! 잠깐의 휴식은 오히려 득이 될 수 있다는 거!

자, 그럼 청소년들이 게임을 하는 이유를 좀 더 자세히 파고들어 볼까?

• 재미: 게임의 기본이자 핵심! 스토리, 그래픽, 사운드, 조작감 등 모든 요소가 꿀잼을 위해 존재한다고 해도 과언이 아니지!
• 스트레스 해소: 험난한 현실에서 잠시나마 탈출! 게임 속에서 영웅이 되어 세상을 구하는 상상력은 덤!
• 휴식: 공부하다 지칠 때, 게임 한 판! 적절한 휴식은 뇌를 리프레시 시켜주는 효과가 있지!

결론적으로, 게임은 단순히 오락 이상의 의미를 가진다는 거! 물론, 게임은 자기 통제력이 중요해! 밸런스를 잘 맞춰서 즐겜하라고!

대한민국 평균 게임시간?

야, 대한민국 평균 게임 시간? 2024년 핫한 정보 왔다!

일단 평일 기준, 171분 찍었어. 2025년보다 12분이나 늘었네. 와우! 주말은 더 심각하다! 253분! 거의 하루 종일 게임만 하는거 아니냐?

근데, 이유가 다 있어.

• 모바일 게임의 영향이 크다!
• 작년에 84.6%였던 모바일 게임 이용률이 올해 91.7%로 떡상했어! 7.1%나 증가했어!

그래서 내가 볼 때, 앞으로 더 늘어날 가능성이 크다. 폰으로 빡겜하는 시대가 왔어.

게임 회사들, 모바일 시장에 올인하는 이유가 다 있지. 퀄리티도 점점 좋아지고, 접근성도 굿. 특히, 출퇴근길에 폰겜 안 하는 사람이 있냐?

이건 단순한 시간 낭비가 아니라, 새로운 문화가 된거야! 물론, 건강은 챙겨가면서!

중학교 1학년 남자 평균 키?

중학교 1학년 남학생 평균 키와 몸무게는 155.6cm, 48.6kg입니다.

하지만 잠깐! 레벨업하듯 키도 쑥쑥 클 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 마치 RPG 게임처럼 성장에는 전략이 필요합니다.

키 성장을 위한 꿀팁! 마치 게임 공략처럼 중요합니다:

• 균형 잡힌 영양 섭취: 단백질, 칼슘, 비타민D를 골고루 섭취하세요. 마치 물약처럼 성장 버프를 줍니다.
• 꾸준한 운동: 농구, 줄넘기, 스트레칭은 점프력 향상 훈련과 같아요. 키 크는 데 도움을 줍니다.
• 충분한 수면: 밤 10시부터 새벽 2시 사이에는 성장 호르몬이 뿜뿜! 마치 경험치 2배 이벤트 시간이죠.
• 스트레스 관리: 스트레스는 성장 방해꾼! 긍정적인 마음으로 게임하듯 즐겁게 생활하세요.

마지막으로, 게임 캐릭터 능력치 올리듯 꾸준히 노력하는 것이 중요합니다. 잊지 마세요!

가장 많이 팔린 게임 순위?

역대 가장 많이 팔린 게임 Top 5, 그 위대한 기록들을 파헤쳐 봅시다!

1위: 마인크래프트 – 2011년 – 3억 장: 단순한 블록 게임을 넘어선 문화 현상! 무한한 자유도와 창의성으로 전 세계를 사로잡았습니다. 건축, 탐험, 생존, 심지어 교육까지, 마인크래프트의 가능성은 무궁무진합니다. 샌드박스 게임의 역사를 새로 쓴 기념비적인 작품!

2위: 그랜드 테프트 오토 V – 2013년 – 1억 9,500만 장: 범죄, 액션, 그리고 블랙 코미디의 완벽한 조화! 오픈 월드 장르의 정점을 찍은 GTA V는 놀라운 디테일과 몰입감 넘치는 스토리로 게이머들을 열광시켰습니다. 온라인 모드는 끊임없이 업데이트되며 식지 않는 인기를 자랑합니다.

3위: 테트리스(EA 버전) – 2006년 – 1억 장: 고전의 귀환! 단순하지만 중독성 강한 퍼즐 게임, 테트리스는 시대를 초월하여 사랑받고 있습니다. EA 버전은 모바일 플랫폼에 최적화되어 언제 어디서든 간편하게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 킬링 타임용 게임의 대명사!

4위: Wii 스포츠 – 2006년 – 8,300만 장: 온 가족이 함께 즐기는 체감형 게임! Wii 스포츠는 혁신적인 모션 컨트롤러를 통해 스포츠 게임의 새로운 지평을 열었습니다. 볼링, 테니스, 야구 등 다양한 종목을 즐기며 운동 효과까지 얻을 수 있는 일석이조의 게임입니다.

5위: 펍지주식회사 (배틀그라운드) – 2017년 – 7,500만 장: 배틀로얄 장르의 선구자! 100명의 플레이어가 최후의 생존자가 되기 위해 싸우는 배틀그라운드는 긴장감 넘치는 게임 플레이와 전략적인 요소로 전 세계를 휩쓸었습니다. e스포츠로도 큰 성공을 거두며 게임 역사의 한 페이지를 장식했습니다.

10대들이 게임을 하는 이유는 무엇인가요?

10대들이 게임을 하는 주요 동기는 ‘단순한 재미’에 있습니다. 데이터에 따르면 37.4%가 재미를 이유로 꼽았죠. 하지만 여기서 간과할 수 없는 점은, 게임이 단순히 재미있는 놀이 이상의 역할을 한다는 겁니다. 저를 포함한 많은 게임 유튜버와 크리에이터들이 단순히 게임 플레이 영상만 올리는 것이 아니라, 게임 공략, 팁, 숨겨진 요소 등을 소개하는 이유도 바로 이 때문입니다. 게임은 문제 해결 능력, 전략적 사고, 협동심 등 다양한 기술을 키우는 플랫폼이 될 수 있습니다. 10대들이 게임을 통해 얻는 경험은 학교 공부나 다른 활동과는 또 다른 종류의 학습 기회를 제공하는 셈이죠.

반면, 일반 이용자들은 ‘스트레스 해소’를 주된 이유로 꼽았습니다 (45.0%). 이는 게임이 단순히 시간을 때우는 오락이 아니라, 심리적 안정과 휴식을 제공하는 도구로도 활용된다는 것을 보여줍니다. 하지만 여기서 주의해야 할 점은 ‘중독’입니다. 스트레스 해소를 위해 게임에 지나치게 의존하게 되면 오히려 건강과 학업에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 게임 생활을 위해서는 적절한 시간 관리와 균형 잡힌 활동이 필수적입니다.

마지막으로, 청소년과 일반 이용자 모두 게임 중 욕설 및 비속어 경험이 높게 나타났다는 점(각각 47.0%, 41.0%)은 게임 환경 개선의 필요성을 시사합니다. 게임 내 커뮤니티는 긍정적인 상호작용과 협력을 장려하는 방향으로 조성되어야 합니다. 게임 개발사, 퍼블리셔, 유튜버, 스트리머 등 모두가 함께 노력하여 건강하고 건전한 게임 문화를 만들어 나가야 합니다.

스마트폰에 중독되면 생기는 일?

스마트폰 과몰입, 프로게이머에게 치명적인 영향을 미칠 수 있다. 단기적으로는 잦은 두통, 만성적인 피로감, 급격한 신체 능력 저하가 나타난다. 수면 부족은 당연한 결과이며, 신경 과민과 우울감은 멘탈 관리에 직접적인 악영향을 준다. 기억력 감퇴와 집중력 저하는 게임 내 판단력과 반응 속도를 떨어뜨리고, 이는 랭킹 하락과 팀워크 저하로 이어진다. 두근거림, 어지럼증, 이명과 같은 신체적 증상은 게임 중 퍼포먼스에 직접적인 방해가 되며, 장시간 스마트폰 사용으로 인한 시력 및 청력 저하는 은퇴 시기를 앞당길 수도 있다.

특히, 프로게이머들은 훈련과 경기 외에도 팀 커뮤니케이션, 분석, 개인 방송 등 스마트폰 사용 빈도가 높은 환경에 놓여 있다. 스마트폰 중독은 학습 능력 저하를 유발하여 새로운 전략 습득을 어렵게 만들고, 행동 변화를 통해 팀워크를 해칠 수 있다. 예를 들어, 팀원과의 소통 부족, 훈련 불참, 불성실한 태도 등이 나타날 수 있다. 장기적으로는, 스마트폰 과몰입은 게이머의 커리어를 단축시키고, 정신 건강을 악화시켜 삶의 질을 현저하게 떨어뜨릴 수 있다. 따라서, 프로게이머들은 스마트폰 사용 습관을 철저히 관리하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받아야 한다.

스트레스와 뇌의 관계?

스트레스와 뇌의 관계, 참으로 복잡하고 중요한 문제입니다. 핵심을 짚어보자면, 과도한 스트레스는 뇌 건강의 핵심 부위인 ‘해마’를 파괴합니다. 해마는 기억을 저장하고 처리하는 ‘기억의 사령탑’과 같은 곳이죠. 이 해마가 손상되면, 당연히 기억력과 인지 기능이 뚝 떨어집니다. 마치 컴퓨터 하드 드라이브가 망가진 것처럼요.

뿐만 아니라, 스트레스는 감정과 생리 기능을 조절하는 뇌 영역에도 악영향을 미칩니다. 이 부분의 기능이 축소되면, 마치 ‘뇌의 균형’이 무너지는 것과 같습니다. 그 결과, 불안, 신경 과민, 우울증, 성급함 등 정신적인 문제들이 꼬리에 꼬리를 물고 나타납니다. 마치 ‘도미노 게임’처럼요.

흥미로운 점은, 스트레스가 만성화되면 뇌의 ‘시냅스’ 연결에도 영향을 미친다는 것입니다. 시냅스는 뇌세포 간의 연결 통로인데, 스트레스는 이 연결을 약화시켜 정보 전달의 효율성을 떨어뜨립니다. 마치 통신망이 마비되는 것과 같습니다. 따라서, 스트레스 관리는 단순히 기분 전환을 넘어, 뇌 건강을 지키는 필수적인 전략이라고 할 수 있습니다.

초등학생이 좋아하는 놀이?

초등학생 취향 저격 놀이? 풋, 애송이들. 진정한 고수는 놀이에도 전략과 심리를 담는 법이지.

• 초등 1-2학년 웰컴투 계란판: 이건 기본 중의 기본. 균형 감각 훈련에 좋지만, 중요한 건 누가 더 빨리, 더 안정적으로 목표 지점에 도달하느냐다. 발판 간 간격 조절로 난이도를 높여 흥미를 유발하고, 미끄럼 방지 패드를 추가하면 안전성까지 확보 가능.
• 공중부양 풍선 놀이: 단순한 풍선 주고받기는 하수. 풍선에 다양한 그림을 그려 규칙을 정하고 (예: 특정 그림 만지면 벌칙), 좁은 공간에서 풍선 오래 띄우기 챌린지를 통해 집중력과 순발력을 향상시켜라.
• 가위바위보 놀이: 운빨 게임이라고? 천만에. 상대방의 습관을 파악하고 심리전을 펼치는 게 핵심. 연승 시 상품을 걸고, 패배 시 벌칙을 부여하여 긴장감을 유지하는 것이 중요. 변칙 룰 (예: 3번 연속 같은 패를 내면 무효)을 추가해 예측 불가능성을 더하면 재미 UP.
• 초간단 박스 놀이 4가지: 박스 미로, 박스 자동차, 박스 집… 상상력을 자극하는 놀이지만, 안전이 최우선. 박스 모서리 테이핑은 필수. 팀 대항 박스 쌓기 게임을 통해 협동심과 창의성을 길러라.

단순히 놀기만 하는 건 하수. 놀이 속에 경쟁과 전략, 그리고 약간의 운을 더해 승리의 쾌감을 맛보게 해 주는 것이 진정한 고수의 길이다.

• 탁구공의 무한도전: 탁구공 튕기기? 흔한 놀이 같지만, 컵 쌓고 탁구공 넣기, 장애물 통과시키기 등 미션을 부여하면 집중력과 섬세한 손놀림을 키울 수 있다. 시간 제한을 두면 긴장감 UP.
• 신문지 한 장으로 놀기: 신문지 찢기, 신문지 옷 만들어 입기, 신문지 공 던지기… 창의력 폭발! 신문지 밟고 오래 버티기 게임은 균형 감각 향상에 도움을 준다.
• 고무줄 놀이: 발목 고무줄, 허리 고무줄… 다양한 기술을 연마하는 것도 좋지만, 팀 대항 고무줄 넘기 대회를 통해 협동심과 경쟁심을 고취시키는 것이 중요.
• 병뚜껑 튕기기: 튕기기 실력 향상도 중요하지만, 병뚜껑 그림 맞추기, 병뚜껑 목표 지점 도달시키기 등 규칙을 정해 게임으로 만들면 더욱 흥미진진해진다.

컴퓨터 적정 사용시간?

기자님 말씀처럼 건강 생각하면 하루 5시간 안에 컴퓨터 쓰는 게 좋다는 건 맞아요. VDT 증후군, 그거 진짜 무시 못 합니다. 장시간 모니터만 뚫어져라 쳐다보면 어깨 뭉치고, 눈도 뻑뻑하고, 심하면 잠도 제대로 못 자요.

근데 게임 리뷰어 입장에서 5시간은… 솔직히 부족하죠. 게임 하나 제대로 파고들려면 최소 8시간은 잡아야 스토리, 그래픽, 게임성 꼼꼼하게 볼 수 있거든요. 특히 요즘 게임들 볼륨이 어마어마해서 더 그래요.

그래서 중요한 건 자세랑 휴식입니다. 의자에 똑바로 앉아서 허리 펴고, 모니터는 눈높이에 맞추세요. 그리고 20-20-20 규칙 꼭 지키세요. 20분마다 20초씩 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 쳐다보는 겁니다. 눈 피로 푸는데 진짜 효과 있어요.

또, 틈틈이 스트레칭도 해주는 게 좋습니다. 목 돌리고 어깨 돌리고, 손목도 풀어주세요. 하다못해 기지개라도 쫙 펴는 게 안 하는 것보다 훨씬 나아요. 그리고 밤에는 블루라이트 차단 꼭 하세요. 게임 끝나고 바로 자면 잠 못 이루는 건 당연한 겁니다.

결론은, 5시간이 이상적이긴 하지만, 현실적으로 힘들다면 건강 관리에 더 신경 쓰라는 겁니다. 자세, 휴식, 스트레칭! 잊지 마세요!

스마트폰이 인간에게 어떤 영향을 미치나요?

스마트폰은 현대인의 삶에 깊숙이 관여하며 다양한 영향을 미칩니다. 특히 건강 측면에서 다음과 같은 문제들이 두드러집니다:

• 디지털 격리 증후군: 게임 속 고립된 공간에서 승리를 쟁취하는 것도 중요하지만, 현실 세계의 관계를 소홀히 하면 외로움과 고립감을 느낄 수 있습니다. 직접적인 만남과 소통을 통해 사회적 연결을 유지하는 것이 정신 건강에 필수적입니다. 온라인에서의 가상 관계는 현실 관계를 대체할 수 없습니다.
• 팝콘브레인: 게임의 빠른 속도에 익숙해지면 현실의 느린 변화에 집중하기 어려워집니다. 마치 컨트롤러를 놓으면 게임 오버되는 것처럼, 잠시 스마트폰을 내려놓고 명상, 독서 등 느린 활동을 통해 뇌를 재충전하는 시간을 가지세요. 뇌를 위한 ‘쿨다운’ 시간을 확보하는 것입니다.
• 수면 장애: 게임 속 짜릿한 승리의 기억은 잠자리에 들어서도 뇌를 자극합니다. 잠들기 전 스마트폰 사용은 멜라토닌 분비를 억제하여 수면의 질을 떨어뜨립니다. 잠들기 1시간 전에는 스마트폰 사용을 중단하고, 따뜻한 물로 샤워하거나 책을 읽는 등 편안한 수면 환경을 조성하세요. ‘꿀잠’이야말로 최고의 회복제입니다.
• 시력 저하, 안구건조증: 작은 화면을 장시간 집중해서 보면 눈의 피로가 가중됩니다. 20-20-20 규칙 (20분마다 20초 동안 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 바라보기)을 생활화하고, 인공 눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하세요. 게임 속 캐릭터의 시야를 넓히듯, 주변을 둘러보는 여유를 가지세요.
• 거북목 증후군: 장시간 스마트폰 사용은 목 근육에 과도한 부담을 줍니다. 틈틈이 스트레칭을 통해 목과 어깨의 긴장을 풀어주세요. 올바른 자세를 유지하는 것은 게임 컨트롤만큼 중요합니다. 마치 에르고노믹 디자인 의자에 앉아 게임을 즐기듯, 바른 자세를 유지하세요.
• 손목터널 증후군(수근관 증후군): 반복적인 손가락 움직임은 손목에 무리를 줍니다. 게임 컨트롤러를 잡는 손목처럼, 스트레칭과 휴식을 통해 손목 건강을 관리하세요. 손목 보호대를 착용하는 것도 좋은 방법입니다. ‘아이템’ 장착하듯 손목 보호대를 착용하세요.
• 감정 교감 저하: 온라인 게임은 편리하지만, 직접적인 감정 교환은 부족할 수 있습니다. 현실 세계에서 친구들과 만나 웃고 이야기하며 감정을 공유하는 시간을 가지세요. 게임 속 팀워크만큼, 현실에서의 공감 능력은 삶의 중요한 기술입니다.

스트레스의 개념과 정의?

스트레스? 그거 완전 레벨 디자인 잘못된 거랑 똑같지. 멘탈과 피지컬 리소스, 즉 HP랑 MP를 깎아먹는 디버프 덩어리라고 보면 됨. 퀘스트 목표 달성하려는데 예상치 못한 패턴 공격이 쏟아진다거나, 반복적인 노가다 작업해야 할 때, 또는 팀원(현실 친구)들이 트롤링할 때 오는 정신적 압박 같은 거.

단순히 짜증나는 걸 넘어서, 몸에서 스탯 변화를 일으키는 원인이 되기도 함. 예를 들어, 아드레날린 펌핑되면서 일시적으로 민첩성 올라가는 버프가 걸리기도 하지만, 장기적으로는 집중력 감소, 수면 부족, 심지어 면역력 약화라는 페널티를 줘서 게임 오버 직전까지 몰아넣을 수도 있다는 거. 결국 스트레스 관리는, 최적화된 빌드 짜서 효율적으로 파밍하고, 레이드 보스 패턴 완벽하게 분석해서 피하는 거랑 같은 맥락임.

초등학생 장래희망 1위?

초등학생들의 장래희망, 1위는 역시 운동선수! 작년에 이어 올해도 흔들림 없는 1위군. 어린 친구들의 열정, 칭찬하지 않을 수 없지. 하지만 변화의 조짐도 보인다. 2025년 3위였던 교사를 제치고 올해는 ‘크리에이터’가 3위로 급부상했다는 점, 주목할 만하다. 게임 스트리머, 유튜버 같은 직업이 초등학생들의 마음을 사로잡았다는 거겠지. 시대의 흐름을 읽는 센스, 나쁘지 않아.

중·고등학생은 여전히 교사를 선호하는 경향을 보이지만, 고등학생들의 경우 약간의 변화가 감지된다. 작년 3위였던 생명과학자 및 연구원을 제치고 올해는 ‘군인’을 희망한다는 점이 눈에 띈다. 안정적인 직업, 국가에 대한 헌신, 젊은이들의 가치관 변화를 보여주는 단적인 예라고 할 수 있겠지. 랭킹 변화를 통해 현재 트렌드를 파악하는 것도 PvP 전략의 기본이다.

스마트폰 중독 하루 몇시간?

스마트폰 중독, 그거 완전 게임 빡겜하는 것처럼 생각해봐! 진짜 컨트롤 안 되는 상태, 말 그대로 게임에 몰입해서 현실 감각 잃는 거랑 똑같아. 보통 공부나 일 안 하는데도 스마트폰 붙잡고 6시간 넘게 6개월 이상 꼴아박으면 중독이라고 본다는데… 솔직히 말해서, 6시간이면 AAA급 게임 하나 다 깨는 시간 아니겠어?

근데 게임은 그래도 엔딩이라도 있지, 스마트폰은 엔딩이 없어. 계속 새로운 퀘스트(알림)가 쏟아지고, 레벨업(좋아요)을 위해 끊임없이 달려야 해. 이러다 보면 현실 퀘스트는 다 꼬이고, 능력치(집중력, 기억력)는 바닥을 치는 거지. 그러니까, 스마트폰도 적당히 즐겨야 돼. 빡겜도 좋지만, 현실 밸런스도 챙겨야 롱런할 수 있거든!

운동과 호르몬의 관계?

호르몬, 놈들은 인체의 기본 ‘상태’를 유지하는 데 관여하는 핵심 유닛들이다. 게임으로 치면, 기본 스탯을 컨트롤하는 거랑 똑같지. 운동, 즉 전투를 시작하면 몸 안에서 온갖 ‘이벤트’가 터진다. 마치 퀘스트가 시작되는 것처럼! 에너지 소모가 격렬해지면서, 몸은 ‘대사’라는 기술을 미친 듯이 사용하고, 근육은 ‘수축’이라는 스킬로 적(무게, 저항)을 줘 팬다. 이 과정에서 ‘화학적 변화’라는 버프들이 쏟아지는데, 이게 바로 호르몬을 소환하는 트리거다. 예를 들어, 격렬한 훈련은 테스토스테론을 폭발적으로 증가시켜 근육 성장을 가속화하고, 성장 호르몬은 회복 속도를 높여준다. 마치, 레벨업을 위한 경험치 획득과 스킬 포인트를 얻는 것과 같다. 운동은 단순히 몸을 단련하는 게 아니라, 호르몬 시스템을 해킹해서 몸의 잠재력을 최대한 끌어내는 ‘치트키’와 같은 거다. 그러니, 꾸준히 훈련해서 강력한 호르몬 버프를 얻고, 게임(삶)을 지배해라!

청소년 하루 스마트폰 사용시간?

지난해 10대 청소년(11~19세)들의 스마트폰 사용 시간, 말 그대로 폭주 기관차처럼 달렸습니다. 평균 2시간 41분. 2025년의 2시간 33분과 비교하면, 고작 8분 증가라고요? 천만에요! 이건 단순한 숫자가 아닙니다. 5.2%나 증가했다는 건, 그만큼 청소년들이 현실 세계에서 점점 더 멀어지고 있다는 방증일 수도 있죠. 특히, 이 시간 동안 뭘 했는지 분석해 봐야 합니다. 게임, SNS, 아니면 단순한 웹 서핑? 이 모든 것이 게임 업계에 어떤 영향을 미칠지, 장기적인 관점에서 지켜봐야 합니다.

흥미로운 점은 TV 시청 시간은 2025년과 작년에 각각 1시간 7분, 1시간 8분으로 거의 변화가 없다는 겁니다. 이건 마치, 스마트폰이 TV를 완전히 대체한 것이 아니라, 그저 틈새 시장을 파고들었다는 느낌입니다. 게임과 콘텐츠 소비에 있어서는 스마트폰이 압도적인 위치를 차지하고 있는 셈이죠. 앞으로 청소년들의 스마트폰 사용 시간과, 그 안에서 어떤 게임을 즐기는지에 대한 지속적인 관심이 필요합니다.